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2017/10/29 00:55

回答：26件

私も知りたい1

☆たらりんこ☆

☆たらりんこ☆ さん
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産後お腹まわりの肉を気にするようになりました。足も太くなり気にしています。空いた時間で出来る皆さんのオススメのダイエット方法を教えて下さい!!!ながらダイエットなど教えてもらえると嬉しいです(;_;)

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さいこ姫

さいこ姫さん
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2017/10/29 15:18

ご出産おめでとうございます。
私も同じくです。寝る前にスクワットや腹筋背筋を続けたら、だいぶお腹周りが、引き締まりました。やっぱり筋トレかと、、
あと、私は家では見ためが悪いですが、危機感をもつようにぴちぴちのTシャツを着ています。
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