リンパマッサージダイエットをセルフでするのは、いかがでしょうか？
リンパを流すと、むくみが解消されるので、ダイエット効果があり、また健康にも良いそうです☆彡
私は、リンパマッサージのDVDや本をいっぱい買って、現在リンパマッサージのことを勉強中ですが、DVDを見ながらセルフでマッサージしていたら、丸い顔が少し細くなりましたよ！
マッサージの際には、精油をブレンドした、マッサージオイルを使っています。
顔には、オーガニックのホホバオイルに、ジャスミン精油・ラベンダー精油をブレンドしたものを、ボディにはスィートアーモンドオイルメインのマッサージオイルに、ローズ精油・ラベンダー精油等をブレンドして、使っています。
精油は、①皮膚から吸収され、②鼻から肺に吸収され、③鼻から脳に到達するので、とてもリラックス効果が高いですよ♪
是非、セルフのリンパマッサージダイエットを、試してみてくださいね(^ω^)