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便秘について
解決済み
匿名 さん
24歳女です。
汚いお話になりますが申し訳ありません。
今まで1度も便秘をしたことがなく、毎日快便だったのですが、昨日から急に便秘気味になりました。
昨日は１日したい状態が続いていていながらも硬いのか肛門から出ず、夜遅くにやっと時間をかけて出すことが出来ました。
そして本日もしたいような鈍い腹痛は続くもののトイレに入るとあと少しのところで出てこない事の繰り返しです。
今までこのような状態になったことがなく心配なのですが、何日出なければ便秘と言うのでしょうか？
また便秘薬を飲んだ方がいいのでしょうか？
この状態を解消出来る方法があれば教えてください。
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♪レリアン♪さん
役に立った！ありがとう：0
2017/11/6 16:44
便秘薬よりも、ヨーグルトやキムチなどの発酵食品や食物繊維の多い食べ物をしっかり摂取してみてはいかがでしょうか？
後は薬よりもサプリメントですね。乳酸菌のサプリメントも多く出ていますので、利用してみるのも手架と思いますよ。
後は薬よりもサプリメントですね。乳酸菌のサプリメントも多く出ていますので、利用してみるのも手架と思いますよ。
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