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2017/11/7 15:34
お買い物がストレス解消になる事もありますが、モノを増やすのは、あまりお勧め出来ません。消費の快楽は感じられても、あとあと罪悪感がわきやすものですから。
私のお勧めは、歌ったりとかランニングしたりとか、エネルギーを昇華する事
ですね。
疲れていて体を動かせない場合は、ゆっくりお風呂に入って汗を流す、そして
寝る、一晩眠るとリセットされるものです。
私のお勧めは、歌ったりとかランニングしたりとか、エネルギーを昇華する事
ですね。
疲れていて体を動かせない場合は、ゆっくりお風呂に入って汗を流す、そして
寝る、一晩眠るとリセットされるものです。
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