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2017/12/3 02:57

回答：26件

私も知りたい1

こり&こり

こり&こり さん

ダイエットをしているのですがダイエット中でも食べてもいいおすすめの食べ物はありますか？
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こずめっく

こずめっくさん
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2017/12/3 06:32

よく主食をブロッコリーや鶏肉の白身部分に変えています。

ダイエット時にバストや筋肉、肌を汚くしたくないなら肉オススメ。

ブロッコリーはお腹が空いた時にたくさん食べられるのと、美肌にいい感じです。電子レンジに入れてしまえば、どちらも一度に蒸せますし。
他にはブロッコリーやそば、カイワレなどのスプラウトを大量に食べてます。
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