毛糸の帽子を耳まで隠れるまでの被るときの髪型を教えてください。

いつもありがとうございます。
病気をして体重が激減した為、今年は筋力がなく冷えが並ではないです。
免疫力も下がったようでホコリのハウスダストアレルギーにもなってしまい、毛のものやモコモコしたものは着れないと思っていたのですが、モコモコは無理ですが、物によって毛糸の帽子で被れるのが見つかって買ったのですが、帽子は元々被らないくらいの筋力があったので、被った経験がなく被るときの髪型が分かりません。
ロングで毛先は癖でゆるふわな感じです。
肌の調子が悪いので髪を下ろすというのはチクチクして出来ないです。
よろしくお願いします。

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