髪！
こんにちは！

まずは皮膚科・専門病院受診をお勧めします。
わたしは出産を気に多少は薄くはなりましたが、自然に改善しました。
でも、友達はストレスが原因で薄毛になったので皮膚科受診で数か月はかかりましたが正常な状態に戻れましたよ。

薄くなる原因には、ストレス・ホルモンバランス・ヘアケア・冷え・食事バランス・睡眠不足・紫外線等があります。
食事では、良い髪を育てるのに良質タンパク質・ビタミン・ミネラルが大事。
睡眠もお肌の生まれ変わり同様に髪にも影響しますよ。
ストレスに関しては、自身で実感する場合と、そうでない場合もあります。
朝シャンもダメですね。
しっかりすすぐって事が出来ない可能性が高いので。
頭皮トラブルが起こり易いです。

毎日の洗髪では洗浄力の強い物の使用は控えてアミノ酸・弱酸性製品が良いし、しっかりとよくすすぐ事、トリートメント等は髪根本１５ｃｍは付けない事も。

一度、受診するときちんと対応してくれるしお勧めシャンプー剤があるかもしれないですよ。
まだまだ若いので気にはなるのは分かります。
くくる・矯正などの頭皮に負担がかかる行為は控えて受診が先です。
同じ部位ばかりの分け目・くくる事で引っ張られる（頭皮）も薄毛の原因にもなります。