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2010/9/26 03:34

回答：183件

私も知りたい135

リョク

リョク さん

便秘で通院してます。
自力でお通じが良くなる食べ物や飲み物【特にお茶】
があればどなたか教えてください(T_T)
サプリ＆薬は避けたいです。

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chieW

chieWさん
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2012/3/30 11:41

はじめまして
私も学生の頃から便秘で、その度に親にヨーグルト食べなさいって言われてました。ヨーグルトと付属の砂糖で食べていたんですが、全く効果はありませんでした。

ですが、最近ヨーグルトにハチミツをかけるようになってから快便になりました。

私にはハチミツがあっていたみたいです。

他にもケロッグの玄米のコーンフレークや納豆も食べてるのもいいのかもしれませんが、ヨーグルト食べてるのに便秘な人はハチミツをいれてみてほしいです。
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