我が家のあれこれ
私はレッグマジックで運動すると一発です。（運動不足なのでしょう）
主人はタウリン３０００ぐらいの栄養ドリンクを飲めばすぐ。（これはいただけないかな）
あと飲んで脂肪に効くという漢方薬なども便秘に効いたみたいです。（これは体重も落ち一石二鳥。落ちないという人もいるみたいですが。ただ飲める年齢があるのであなたの年齢がいくつなのか？）
母は毎朝コップ一杯の水を飲んで快調。これは一番安く、簡単。

そのほか毎日パイナップルの缶詰めを食べる、かんきつ類を多くとる、へその周りを温める、手のひらで”の”の字マッサージをする、あと笑っちゃいますがキャラメルをなめて温め、細長い棒（麺棒よりもちょっと太く？負担にならないくらいの太さでok）にしておしりにいれる。
かんきつ類、”の”の字マッサージ、キャラメルは赤ちゃんに対してもできることですし、キャラメルはこの前ＴＶ（探偵ナイトスクープ）でお医者さんもびっくり！実証済みです。

とにかく身体のことなので無理せず行ってくださいね。