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2010/9/26 03:34

回答：184件

私も知りたい135

リョク

リョク さん

便秘で通院してます。
自力でお通じが良くなる食べ物や飲み物【特にお茶】
があればどなたか教えてください(T_T)
サプリ＆薬は避けたいです。

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bettymoup

bettymoupさん
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2010/10/9 15:04

個人の意見ですが
私も気まぐれなお通じに悩んでいました！
毎日だしたいですよね(泣）
でもこないだビューティーコロシアムで放送された
ホッとヨーグルトダイエットをやり始めて4日目なんですが
二日目から毎日でるようになりました！
朝起きてすぐでるのがとてもうれしいです♥
リョクさんにあうかはわからないですけど
試してみる価値はあるかもしれません！

やり方は
プレーンヨーグルト・・・120ｇ
これを電子レンジで30秒温めて毎朝食べるだけです☆
120ｇは絶対で多くても効果は同じだそうです！
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