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2010/9/26 03:34

回答：183件

私も知りたい135

リョク

リョク さん

便秘で通院してます。
自力でお通じが良くなる食べ物や飲み物【特にお茶】
があればどなたか教えてください(T_T)
サプリ＆薬は避けたいです。

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tontOn

tontOnさん
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2010/11/30 17:04

こんにちは
食物繊維があるかどうかはわかりませんし
効果があるのは私だけなのかもしれませんが
私はところてん、めかぶ、わかめ、納豆などの海藻系やねばねば系のものを食べると、スッキリと出ます♪

もしよろしければ
試してみて下さいね☆

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