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2010/9/26 03:34

回答：181件

私も知りたい134

リョク

リョク さん

便秘で通院してます。
自力でお通じが良くなる食べ物や飲み物【特にお茶】
があればどなたか教えてください(T_T)
サプリ＆薬は避けたいです。

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★Ｅｍｉ★

★Ｅｍｉ★さん
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2010/12/16 02:43

ケフィアヨーグルト
私ゎかなりの便秘で下剤で出す生活でした
飲み物でゎないですがケフィアヨーグルトで治りました
通っている岩盤浴でケフィアの菌が売ってぉり勧められて、半信半疑で試しに購入。
牛乳に入れて１日くらい放置するとケフィアヨーグルトのできあがりです。
食べてしばらくすると腸が動いてる音がして、即効性ありです
普通のヨーグルトと違いケフィアゎ菌が生きたまま腸に届くそうなので手に入ったらぜひ試してみて下さい
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