お顔の下部分にリンパ節があるので、老廃物や水分が溜まりやすく、溜まっていると重力で全体的に下がります。

また、柔らかいものばかり食べている人は、筋力弱く、二重アゴになりやすいです。

年齢で二重アゴになってしまったとのことでしたら、
歯ごたえあるものをよく噛んで食し、良く笑ってください。(無理矢理でも口角をあげます)
そして、お顔のリンパ液の流れを良くして、老廃物を流して行くことが良いです(*^^*)

セルフマッサージは、下のブログにも書いているので試してみてください♪
https://www.cosme.net/beautist/article/2177169

ですが、リファやセルフマッサージなどやりすぎはタルミ、シワの原因となりますので、定期的にプロにみてもらうことをオススメします！