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Q&Aまとめ
生理前
みなさんゎ生理前に食欲が増したり
体重増加したりありますか？
わたしはこれがとくにひどくて
生理前になるとイライラ＋暴食で
３キロくらい必ず太るんです〈(泣
生理が終われば体重も戻ればいいのですが。。。
胃が大きくなったせいか食欲が収まりません↓↓
生理前のこの状況
どう対処したらいいでしょうか＞＜
体重増加したりありますか？
わたしはこれがとくにひどくて
生理前になるとイライラ＋暴食で
３キロくらい必ず太るんです〈(泣
生理が終われば体重も戻ればいいのですが。。。
胃が大きくなったせいか食欲が収まりません↓↓
生理前のこの状況
どう対処したらいいでしょうか＞＜
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役に立った！ありがとう：4
2010/9/29 23:29
PMS（月経前症候群）の症状ですね
生理前は人それぞれ何らかの症状が出てきます。軽い人は気付かない場合も多いのですが・・・
この場合は産婦人科や婦人科で診てもらうのがいいかなと思います♪
ＰＭＳの不快な症状を緩和する漢方などもありますので、一度婦人科を受診されるのをオススメします☆
あとは、生理前は無理せず、自分なりの方法でストレスを溜めないような生活をしてくださいね。（私の場合はアロマセラピーを楽しんで、香りに癒されてます）
生理前は人それぞれ何らかの症状が出てきます。軽い人は気付かない場合も多いのですが・・・
この場合は産婦人科や婦人科で診てもらうのがいいかなと思います♪
ＰＭＳの不快な症状を緩和する漢方などもありますので、一度婦人科を受診されるのをオススメします☆
あとは、生理前は無理せず、自分なりの方法でストレスを溜めないような生活をしてくださいね。（私の場合はアロマセラピーを楽しんで、香りに癒されてます）
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