冷え対策

猛暑もすぎ、さいきん朝晩は寒くなってきました。
私は極度の冷え性で、末端はもう冷たくなってきています。
今年の冬こそ冷えないようにと思っているのですが、
今からできるみなさんのおすすめ冷え対策を教えてください!

ちなみに、腹巻き&靴下は今からはじめてます。
しょうがやレモンドリンクも買い始めようかと思っています。

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2011/1/11 23:18

お風呂+マッサージ
シャワーで済ませていた自分を反省。
しっかりお風呂に入って、リンパマッサージをすると、
ぽかぽか体の芯から温まり、持続してくれます。

ボディークリームは、
苺、ピーチ、ラベンダー、ローズと色んな香り。

冷え症対策+癒し効果になるのでオススメです。

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