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お腹がなる

解決済み
その他美容のお悩み

2018/1/5 22:20

回答：112件

私も知りたい4

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匿名 さん

学生です。もうすぐテストです。テスト中お腹がなります。本気で悩んでます。助けてください。
お腹がなる種類？が複数あり、１、2時間目は腹痛に襲われてギュルルルと鳴るのプラス体内に空気がたまってる？と思われるギュルギュルギュルとお腹や胸らへんや腰らへんがなります。3、４時間目は空腹でグーっとなります。
どうやったらならなくなりますか？腹痛もしんどくてテストに集中できません。
あの静かな空間がしんどくてしんどくて、テストが嫌な理由はそれだけです。ほんと助けてください。
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(^▽^)o

(^▽^)oさん
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2018/1/6 11:48

同じく学生です。すごく分かります。
私の場合は、
・なりそうになったらお腹に力をいれて凹ませる(or逆に膨らませる)
・朝ごはんをたくさん食べる(おかずもご飯もきちんとおなかいっぱい食べると鳴りません！パンより白米必須)
あと、気にしすぎると逆に鳴る気がします。本当に集中しててお腹が鳴ること考えてないと鳴らない気がします。
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