私の場合…
私も夏の紫外線やら最近だと空気の乾燥によって

何回もカラーをしている髪がすごく傷んでパサついてしまっていました。

美容院でトリートメントしてもらうのも良いのですが月に何回もっていうのは無理ですよね；

色々試したのですが、お風呂上りにタオルドライした精製水を湿る程度に髪につけて
軽く乾かした後洗い流さないトリートメントをつけて

また乾かして、乾いたらまた洗い流さないトリートメントをつけて

朝は寝癖を精製水で直して軽くブローしてスタイリングするっていうのを続けてたら

ひどかったパサつきとか傷み、髪の毛の絡まりなどがなくなってきて艶のある髪になってきました。

特におすすめなのはラサーナです。アットコスメでも好評価ですし本当に髪がスルスルになります。

少し高いですけどね…精製水は薬局で７０円くらいで買えるので寝癖直しに使わない分トリートメントに少しお金をかけてもいいかなって私は思ってます。

精製水は肌のふき取りにも使えるので、それの残りを活用もできますし、精製水は本当におすすめです。

参考になるかわかりませんが、役に立てたらうれしいです。