初投稿で中3女子です。
洗顔しても、毛穴のつまりと痛みやかゆみはないニキビが全く治りません！こめかみはしこりっぽいニキビが酷くて、眉間や鼻は毛穴づまりが酷くて、おでこは赤ニキビが酷くて、頬やあごも小さめのニキビと毛穴づまりでゴワゴワしてる感じです。一年中治ることなく汚いままです。

原因だと考えられることは、
・就寝時刻が11時過ぎることが多い
・水分とる量が少ない？
・最近はこたつで寝てしまうことが多い
・お菓子は毎日少しは食べてしまう
・外出時は前髪をおろしている(おでこニキビを隠すため)
・外出時はマスクをしている(ニキビ隠し＆乾燥防止＆インフル予防のため)
・顔を頻繁に触ったり、角質を指で押し出してしまう
以上の事が原因に当てはまるなと思っています。。。

最近の肌の手入れは、
朝はぬるま湯洗顔、夜はいつかの石鹸で泡パックして冷水ですすいだ後、ハトムギ化粧水でパッティング＆ハトムギスキンコンディショナーをつけています。乳液やクリームはベタつきが心配なのでつけていません。ニキビがひどい時はオロナインをつけていますが治っているとは思いません。
今しているお手入れの仕方は、正直正しいのかよく分かりません。洗顔料や化粧水なども何を使えばいいのか分からないし。。。学生なのであまり高いものも買えません。
食べ物は、最近は、お菓子をなるべく控えて、野菜や納豆を毎日摂るようにしています。就寝前と朝ごはん後にはチョコラbbを飲んでいます。
また、ストレスはどちらかと言うとたまりにくいタイプで、生理時は生理痛とかはないです。
4月からは高校での新しい生活が始まるので、今のうちに少しでも肌を綺麗にしたいです！どうすれば毛穴づまりとニキビが改善するか教えて下さい！！！！本当にお願いします！！
長文失礼しました。