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Q&Aまとめ
お米
便を出すためには大腸にある程度の水分が必要です。
しかし水分をそのまま摂取しても
多くは胃や小腸で吸収されてしまいます。
一方、ご米は水分を保持したまま大腸にとどき、
便を軟らかくする効果があります。
しかし水分をそのまま摂取しても
多くは胃や小腸で吸収されてしまいます。
一方、ご米は水分を保持したまま大腸にとどき、
便を軟らかくする効果があります。
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