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2018/1/17 00:32

回答：17件

私も知りたい1

mugi.cosme

mugi.cosme さん
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お菓子が大好きだったけど、食べるのを辞めた方。
何か変化はありましたか？

肌が綺麗になった。
痩せた。など！
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オーシャン２

オーシャン２さん
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2018/1/17 00:47

ポテトチップ（ジャンクフード）はやめたほうが肌にはいいですよ。
あまりいい油を使ってませんし、これをやめてから劇的に肌の質が変わりました。後はチョコレートは糖分の強いものを控えてビターなものを取り入れるようにしました。カカオ70パーセントなどのチョコは健康にいいとも言われてますしね＾＾その代わり、ココアを飲むようにしました。食物繊維とポリフェノールは手軽に美味しく頂けておやつの代わりにしてます。話はそれるんですが歯を綺麗に見せたかったら炭酸は勧めません。歯のエナメル質を溶かしてしまうので。いつまでも白い綺麗な歯は美しいと思いますよ。＾＾
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