皆さんの知っている幸せ(精神的な健康を得る)キーワードを教えて下さい

その他美容のお悩み

2018/1/17 11:59

回答：6件

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匿名さん

最近、自分の生活を変えることでうつが良くなるということを知って、大変興味がわいてきました。
今私が知っているのは

・腸内環境活性化
・セロトニンを活性化
・メラトニンの生成
・オキシトシン

などがあります。
もっともっと幸せになりたいです！
教えて下さい！
お願いします！

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