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Q&Aまとめ
市販のお菓子と手作りお菓子の違い
沙耶★彡 さん
こんにちは。
最近は健康的な生活を心がけていて、手間暇かけて食事をしています。
ただお菓子はいまだに市販のチョコレートなどを頻繁に食べています。
砂糖が入っていて身体によくないことがわかっているのですが、やめられません・・・
もしお菓子も手作りにした場合に、食事と同様に健康にはいいでしょうか？
最近は健康的な生活を心がけていて、手間暇かけて食事をしています。
ただお菓子はいまだに市販のチョコレートなどを頻繁に食べています。
砂糖が入っていて身体によくないことがわかっているのですが、やめられません・・・
もしお菓子も手作りにした場合に、食事と同様に健康にはいいでしょうか？
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2018/1/21 17:35
手作りのお菓子は満腹感が違うと思います。砂糖の量も少なく調整できるので、とっても良いと思います。ただ、面倒だったり、保存が長くできないのが短所ではありますが、できれば手作りはとってもいいことだと思います。
ただ、作りすぎて量を食べ過ぎると、手作りでも気をつけないといけないところですね。
ただ、作りすぎて量を食べ過ぎると、手作りでも気をつけないといけないところですね。
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