私も産後うつになりました。
今は子供2人いて2人ともまだ幼稚園行っていない年齢です。

母乳は体重減る事もあり、減る事の方が多いですよ(^^)
母乳の為に沢山食べていますか？
沢山食べていても現状維持か減るかどちらかなんですよね（笑）
なので食事も変わらず食べれていて母乳が出ているのであれば体重の減りは心配しなくて大丈夫ですよ！
わたしは1年経たずに妊娠前の体重より減りましたから！

産後うつは本当助けが必要です。
わたしの場合、子供の夜泣きがひどくてどうしようもできず自分を見失い叫び、泣いていて正直その時の記憶ないです。
夫が子供あやす為に連れ出してくれてなんとかなりましたがあまり協力的でない夫が協力的になってからはましになりました(^^)
わたしの場合、人見知りなので支援センターや児童館など行けなかったです。余計疲れてしまいます。
ですが都会から少し離れた個人の八百屋さんなどおばあちゃんやおじいちゃんが沢山いて買いに行くたびほんわか出来ましたし気晴らしにもなりました(^^)お散歩でもいいので外に出るだけでだいぶイライラなくなりますよ！
また困ったことがあったらここに書いてください！見つけたらコメントしますね(^^)

長々と失礼しました。