【義母と食事】赤坂or新宿でおススメの和食店を教えてください!

解決済み
義母と日中に2人きりで食事をすることになりました。
新宿東口方面、もしくは赤坂付近で以下の条件に合うお店はありますでしょうか?

・昼だけどコース料理以外も頼める
・アルコールも飲める
・大体ひとり4千円以内で収まる
・アブラっぽくない料理(できればお豆腐メイン)の和食屋さん
・お店の雰囲気は、カジュアルすぎずフォーマルすぎず(カジュアル寄りだと嬉しい)

なぜおススメなのか、理由も添えてご回答いただければと思います。

一言だけのレスはご遠慮ください。

よろしくお願いいたします。

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