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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
毎日出したい！
解決済み
便秘について。
毎朝毎晩カルシウム、マグネシウム飲んで、
友人おススメの特茶も毎日1本以上は飲んでます。
それでも
3日は出ないことがしばしば。
運動は社交ダンスを週に2回ほど。
寝る前腹筋は週に2.3回くらいしかやってません。
水分は人よりとってる方だけどおしっこが近いね。と周りに言われてます。
どうしたら毎日出るようになりますか？？
毎朝毎晩カルシウム、マグネシウム飲んで、
友人おススメの特茶も毎日1本以上は飲んでます。
それでも
3日は出ないことがしばしば。
運動は社交ダンスを週に2回ほど。
寝る前腹筋は週に2.3回くらいしかやってません。
水分は人よりとってる方だけどおしっこが近いね。と周りに言われてます。
どうしたら毎日出るようになりますか？？
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2018/1/30 21:58
私は朝バナナ昼ヨーグルトにマグネシウムとミヤBМ錠を飲んでも
３日～５日に１回でしたがユーグレナの緑汁を豆乳で
シェイクしたものを朝飲むと１日置きに出る様になりました。
コロコロ便～バナナ状になりマグネシウムも不要になりました。
正し効果でるまで２か月くらいはかかりましたのと粒タイプは
効果なしでしたが…
３日～５日に１回でしたがユーグレナの緑汁を豆乳で
シェイクしたものを朝飲むと１日置きに出る様になりました。
コロコロ便～バナナ状になりマグネシウムも不要になりました。
正し効果でるまで２か月くらいはかかりましたのと粒タイプは
効果なしでしたが…
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