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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
毎日出したい！
解決済み
便秘について。
毎朝毎晩カルシウム、マグネシウム飲んで、
友人おススメの特茶も毎日1本以上は飲んでます。
それでも
3日は出ないことがしばしば。
運動は社交ダンスを週に2回ほど。
寝る前腹筋は週に2.3回くらいしかやってません。
水分は人よりとってる方だけどおしっこが近いね。と周りに言われてます。
どうしたら毎日出るようになりますか？？
毎朝毎晩カルシウム、マグネシウム飲んで、
友人おススメの特茶も毎日1本以上は飲んでます。
それでも
3日は出ないことがしばしば。
運動は社交ダンスを週に2回ほど。
寝る前腹筋は週に2.3回くらいしかやってません。
水分は人よりとってる方だけどおしっこが近いね。と周りに言われてます。
どうしたら毎日出るようになりますか？？
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まりまりまりんけびんさん
役に立った！ありがとう：1
2018/2/2 11:26
私は毎日2回～3回はでる、かなり快調体質です★
アーモンドやプルーン、ヨーグルトなどを意識的にとるようにしています★
良かったら試してみてください！
あとは気にしすぎてストレスを溜めることも良くないので、一度なるべく考えないでみらとか★
アーモンドやプルーン、ヨーグルトなどを意識的にとるようにしています★
良かったら試してみてください！
あとは気にしすぎてストレスを溜めることも良くないので、一度なるべく考えないでみらとか★
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