自己判断は禁物です。
ＰＭＳも考慮する要因だと思います。
しかしながら、安易に心療内科に受診するのもどうかと思います。
日本においては心理カウンセリングによる治療はほとんど行われず、すぐに薬物を使用する傾向が強く、使用する抗不安剤や抗うつ薬などは習慣性が着きやすく、離脱に時間を要したりするものが多いのが現状。
加えて、本当に信頼できる心療内科のドクターを探すのは実はとても難しいと思っています。（福岡にお住まいでしたら、なかにわ心療内科は信頼できるクリニックですよ。）
私のおすすめは、心療内科よりもまず、信頼できる内科を受診することです。イライラに関しては漢方の抑肝散が適応になるケースかもしれません。
頭痛、腹痛、手汗、体臭など、気が重くなるような症状を回復することによって、状況が変わることもありますので、まずはこちらの方を治すようにしてみてはいかがでしょう。薬物治療をするにしても、頭痛、腹痛のほうが抗不安薬や抗うつ薬などの向精神薬よりも、はるかに藥に対する依存性は少なく、離脱しやすいです。
手汗、に関しては、現在とてもいい方法があります。
日本のベストドクターに選ばれている、福岡の佐田病院では手汗に関しては100％、たった10分の施術で症状が無くなる手術をおこなっています。

ひとつひとつ、状況を改善することによって、救われていくと思います。