眠気覚ましの方法

今日からテストが
始まりました!

やる気は十分あるのですが
昨日 暗記物を
深夜までやってたので
眠くて勉強がはかどりません(>_<)

そこで!
◆皆さんがしている眠気覚ましの方法
教えてくださいm(__)m

最近ジューサーを購入したので
◆眠気が覚めるドリンク
なども教えて頂けたら
すごくありがたいです!

…あともう1つ!
◆頭に入りやすい暗記法
ってありますかね?
昨日深夜まで時間かけて
世界史を暗記したのに
テストで撃沈したので…笑

どれか1つのご回答も
大歓迎です♪

美容に関係ない事を
たくさん質問して すみません…(^^;

よろしくお願いしますm(__)m☆

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