受験勉強とダイエットの両立

解決済み

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匿名 さん

はじめまして。

今ダイエットをしていて、食べる量を少し減らしたり運動をしてみたり色々試行錯誤しているところです。

ですが春から高校3年になり、両立が難しくなってくると思うんです(>_<) 食事制限は自分の我慢でどうにかなりますが、運動の時間がちゃんと取れるか心配です…。
今は30分程のランニングと、その前に筋トレ、それからリビングで1人になれた時に適当に筋トレしていて合計1時間程だと思います。

受験勉強、加えて睡眠をしっかり取りたいので睡眠時間も、となるとかなり難しいと思い相談させていただきました。受験勉強とダイエットの両立に成功した方がいらっしゃいましたら回答をしていただけると嬉しいです!

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