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2010/10/13 18:43

回答：4件

私も知りたい3

☆☆みんと☆☆

☆☆みんと☆☆ さん
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まぶたの筋肉を鍛えたいんですが、体操とか知ってる方いますか

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tomeeeeee

tomeeeeeeさん
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2010/10/14 17:32

目がパッチリする運動
わたしが聞いて実践しているのは、
目をかっぴらく運動です。

1.目をできる限り大きく開いて3秒キープ
2.目を力いっぱいつむって3秒キープ
3.目を閉じてまぶたを上げる（薄目みたいな状態）を、力いっぱい3秒

これを一日5回位づつやります。
二重がくっきりしてきた気がします！

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