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2018/2/16 20:00
こんにちは。
更年期の症状真っ盛りです。色々あって仕事も変えることになったり、大変でした。
ストレスを感じている元凶を徹底的に避けると、かなり症状が改善出来ます。
自分の限られた資源(体力も気力も)を大切に、今までとは違うんだと思って過ごす工夫をするのがいいと思います。
お互い大変ですが、一緒に乗り切りましょう。
更年期の症状真っ盛りです。色々あって仕事も変えることになったり、大変でした。
ストレスを感じている元凶を徹底的に避けると、かなり症状が改善出来ます。
自分の限られた資源(体力も気力も)を大切に、今までとは違うんだと思って過ごす工夫をするのがいいと思います。
お互い大変ですが、一緒に乗り切りましょう。
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質問者からのコメント
2018/2/17 23:23
あつぷる さん
身体がほてたりするかと思いきや冷え性になったリ。体毛が急に濃くなったり、鬱っぽくもなりました。 自分で自分がコントロールできないっていう感じです。 20年前に授乳で育てた子どもが卒乳した後も最近までまだおっぱいでるのがようやく止まりました。 生理周期もバラバラに なりました。 本当に体がついてけれない感じです。同居の姑舅からのストレスが一番なので、少しずつ距離おくことにして心穏やかに過ごしたいと思います。他にコメントくださった方もありがとうございました。