リバウンド

解決済み

ぱなぱ

ぱなぱ さん

はじめまして。
私は約10キロの体重変動を繰り返しています。
三ヶ月前までは158㎝56キロでしたが、今は65キロです。
昨年、1年かけて13キロ落としたのに、リバウンドしてしまい、自分を卑下してばかりです。
仕事に行くにも周りの目がつらく、またその辛さを食べて紛らわしています。
食べては自分を殺したくなるほど後悔するのに、まるで摂食障害です。
人と関わるのが苦手なので、どうしてもストレスをためてしまいます。
食べる以外に敵う発散方法もなく悩んでいます。
親にもあたってしまい、精神病院を薦められるほどです。
私と似たような方、精神に詳しい方がいらっしゃいましたら、何かいいアドバイスをお願いします。

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