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2018/3/1 07:08

回答：27件

私も知りたい0

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匿名 さん

間食を減らし(自分では買わず貰ったら食べる程度)、19時までに夕食を食べれる日はそれまでに食べそれ以降食べない、遅く帰る日は具沢山味噌汁のみにしたら少しは痩せますか？

保育士なんですが、お昼は結構な量にカロリーも高めでお昼は変えることはどうしてもできません。
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●みこた●

●みこた●さん
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2018/3/1 08:22

食べる量より質だと思います。by栄養士
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