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2018/3/1 09:33

回答：6件

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か～ず～

か～ず～ さん
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最近　ダイエットでテレビでも話題になっているイヌリン（食物繊維の一つ）を試したことがある方、その効果を教えて下さい。
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アン＆アンディ

アン＆アンディさん
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2018/3/1 11:42

今は、食品とか　お菓子　マーガリンなどにも

イヌリンが　入っています。簡単に言えば　お通じがよくなるってこと。

オリゴ糖も　お通じがよくなります（回数増える）

不用な老廃物と水分も出るので　回数が増えれば身体は、軽くなります。

買うときに（食品）裏を見て　チェックするようにしています。

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