気持ちわかります！

私もそういうところが昔若い頃はありましたが、今はありません。
割りきれるようになったというか、まぁそれだけ年をとったということなのですが(笑)

まず、私はSNSをやめました！
知らなくていい情報も入ってきて、もやもやするのが嫌で、自分に何のメリットもないことに気づいたからです。

そして、そういう友達には自分からは連絡をとらなくなりました。
相手が自分を必要にしてくれていたら連絡はきますし、縁がない友達はいずれ疎遠になります。

４人グループでほとんどが悪口を言ってばかりの友達がいて昔は無理に合わせてしんどかった経験もしましたが、今は離れて良かったと心から思います。

女は３人以上になると、仲間意識で絆？を深めるためにどうしてもいない人の悪口を言う生き物ですから、『あたしの悪口勝手に言ってろ！』って思えるくらい割りきれたら、本当に楽ですよ(笑)
今ではママ友等新しい友達と出会う機会があっても、危なそうな人は匂いでわかるので自分からは近づきません(笑)

今は難しいかもしれませんが、頑張ってください！