同じく
私も同じタイプのしかも重症片頭痛です。
なので香りで頭痛というのは、よくわかります！
実際、有名な医者で「片頭痛もちは香水なし、派手な色の服を避ける」人が多いと言っていました。

ちょっと話がそれてしまいましたが…
個人的には香りの強さによると思ってます。強弱ですかね。
答えになってなくてすみません。
私はサンローランはダメです。ベビードールやめてくれって感じです。
外資のすごく香りの強い香水は問答無用でダメです。その点はお気持ちよくわかります。
あとはアジアンな雑貨屋系の強い香りは、外資のショップ以上にダメです。

私は普段はバーバリーライトを使用しています。※廃盤品
名前の通り、すごくライトな香りです。
その前はザラを使っていました。しかしこちらは片頭痛おこしてました(笑)
それからクチコミに書きましたが、もっとライトな香りでしたら、ロクシタンのローズソリッドパフュームを平行使用しています。
これは片頭痛おこしたことがありません。
ただし発作が起きているときは、バーバリーだろうがロクシタンだろうがダメです(笑)

アロマオイルですと、無印のティーツリーを精製水に混ぜて、エアースプレーにしています。
もともとはハウスダスト対策でしたが、すっきりします。殺菌作用があるだけあってさっぱりします。
ただし石油ストーブをお使いの部屋は故障の原因になりかねないので、お気を付け下さい。
イランイランをバスタブに入れてた時期もありました。
イランイランは効果もよさもわからずやめてしまいました。
無印のビャクダンのお香をたいていた時期もありました。
こちらは香りがだんだん強く感じられてやめてしまいました。

廃盤のバーバリーがなくなったら、体調のいい時に香水ショップにいっていろいろかいでみるしかないですねぇ…
あまり答えになってなくてすみません。