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おすすめのヨガを教えてください！
体力作り、スタイルに自信を持ちたくてヨガをしています。
ちなみにHIKARUさんの「はじめての楽しいヨガ4週間プログラム」というDVD付きの本を見ながらやっているのですが、物足りなさを感じてきて、もう少し負荷をかけたいなと思うようになりました。
パワーヨガに興味を持ち、小野さつきさんの「きれいにやせるパワーヨーガ」というDVD付きの本を買いましたが、説明が少なくわかりにくいです。
ヨガをやってる方で、このDVDがおすすめ！というのがあったら教えてもらえませんか？
Amazonで買えるとありがたいです。
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回答3件
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- 役に立った！ありがとう：0
2018/3/8 15:59
わたしは深堀真由美さんのヨガやってました。わかりやすいです。効果もあったし、スタイルも良くなったし、体調不良も改善されたし、とにかく良かったです。^^ アマゾンでもいろいろ載ってますよ。 通報する通報済み
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