白湯を飲んだだけかは分かりませんが、私は5㌔ほど体重が落ちました。

私は飲み物は基本白湯、飽きたらお茶にしており、一日中近くに置いております。飲みすぎはよくないと聞いたので1時間に1杯ずつぐらい、飲んでいます。沸かすのは専らティファールです。貧血の方でしたら鉄のヤカンで沸かすと鉄分が溶け出した（味は変わりません）ものになるのでそちらをおすすめします。

そのように飲んでいるとあまり空腹を感じることがなく、間食をしないようになったのと、トイレの回数が増え、老廃物であったりお通じがよくなったので、それで痩せたのでは…？と思っております。
余談ですが、私は肌荒れが良くなった効果のほうが、顕著だったとおもいます。