こんにちは。美容の為にも、ストレスの対処法は、是非、身につけておきたいものですね。私のお勧めは、次の通りです。

本を読む。自分に必要な本を見つけ出し、違う考え方、見方が出来ることを知ると、リフレッシュされます♪
ヨガをする、深呼吸（腹式呼吸を数分間、出来るだけ長く続ける）
アロマポットで、香りを楽しむ
髪を切りに行く
新しいコスメを買う
新しい服を買う
花を生ける
新しいジャンルの音楽を聴く（私自身は、疲れた時などには、ハープ音楽、ヒーリング音楽を聴いたりします）
部屋の掃除、整理整頓、模様変え（環境を変える）
スポーツ、とりあえず一人で出来るジョギング（走った後のシャワーは気分爽快になります）

心に変化を起こす方法、感動する方法は数多くあるような気がします♪身体に働きかけるか、心に直接働きかけるか、ですね。
色んなことに、トライしてみることで、自分に合った方法が見つかるのだと思います。ストレスも、自分にさらなる磨きをかける良い機会に出来れば素敵ですね♪私の場合、英語に接することが良い気分転換になっています）

参考にしてみて下さい。