ストレス解消法

私は、ちょっとした事でストレスが溜まるんです↓
ストレスは、心にも体にも悪いと聞きますが、いまいち解消法が分かりません。
みなさんは、ストレスが溜まった時どんな方法で発散してますか?オススメなどもあったら教えてください!

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2010/11/30 11:26

私は…
ストレスが溜まってどうしようもないときはとりあえず外に出ます!

私は家にいるといろいろ考えすぎたりして余計にストレスになってしまうので(-o-;)

ただ音楽を聴きながらぼーっとウォーキングするだけだったり、あちこちで買い物をして発散してます☆

帰ったらゆっくり半身浴して終了(笑)

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