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Q&Aまとめ
ストレス解消法
私は、ちょっとした事でストレスが溜まるんです↓
ストレスは、心にも体にも悪いと聞きますが、いまいち解消法が分かりません。
みなさんは、ストレスが溜まった時どんな方法で発散してますか？オススメなどもあったら教えてください！
ストレスは、心にも体にも悪いと聞きますが、いまいち解消法が分かりません。
みなさんは、ストレスが溜まった時どんな方法で発散してますか？オススメなどもあったら教えてください！
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2010/12/17 17:31
楽しみなことを目標にしたり、気分転換します（*^_^*）
私は定期的に、プチプライスの旅に出かけたりします。いかに安くよい旅ができるか。るるぶなどを購入して計画を楽しんだり・・そのためにお金を貯めると思うと頑張れたりします☆
ただ、誰もがというお勧めにはならないので、てっとり早いのは
あったかいドリンクを用意し、ご褒美てきなおやつをのんびり食べたり、ヨガをしたりするのはすっきりします。
結構大きいストレスだなーと思うときは、美容院に行って髪型を変えたりするのも気分がかわってすっきりしますね（*^_^*）
私は定期的に、プチプライスの旅に出かけたりします。いかに安くよい旅ができるか。るるぶなどを購入して計画を楽しんだり・・そのためにお金を貯めると思うと頑張れたりします☆
ただ、誰もがというお勧めにはならないので、てっとり早いのは
あったかいドリンクを用意し、ご褒美てきなおやつをのんびり食べたり、ヨガをしたりするのはすっきりします。
結構大きいストレスだなーと思うときは、美容院に行って髪型を変えたりするのも気分がかわってすっきりしますね（*^_^*）
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