ストレス解消法

私は、ちょっとした事でストレスが溜まるんです↓
ストレスは、心にも体にも悪いと聞きますが、いまいち解消法が分かりません。
みなさんは、ストレスが溜まった時どんな方法で発散してますか?オススメなどもあったら教えてください!

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2010/12/24 00:38

ストレス
私もたまりやすいです!胃腸の調子すーぐ悪くなります
そんな時は映画を見ることが多いです。
学生ですのでお金、あまりないのでレンタルで100円とかで楽しめる私の貴重な趣味です。
映画を選ぶ時には、現実的な作品を出来るだけ選ばない事ですね。SFとかは心地よい非日常感ですね。あとは、好みにも寄りますが私は洋画を観ることで普段の生活で聞かない言葉に癒されています。

また、落ちこんでいる時は無理に楽観的な作品を観るのではなく、わざと冴えない主人公が何をやってもうまくいかない作品を選んだりしていますW

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