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2018/3/19 00:52
私も一時期、ジェルネイルで爪にダメージがあり、爪周りがボロッとなっていた時期がありました。その際に試したのが以下2点です。参考になれば幸いです~!
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1.爪修復用のオイルを塗る
ディープセラムは高いですが、効果ありました。ジェルで爪を痛めてしまったとき、寝る前に塗ることで少しずつ回復していきました。その後はukaのネイルオイルでこまめに保湿して、乾燥を防いでいました。
https://www.cosme.net/product/product_id/10072206/top
2:ビオチンを摂取する
ビオチンはサプリメントの1種ですが、爪や髪を丈夫にする効果があるようです(個人差はありますので、ビオチン療法などで調べてみてください)
外からの補修に加え、中からのインナーケアでもフォローすることで、傷んだ爪を守っていくことができるかとおもいます。私はビタミンC、ミヤリサンの乳酸菌と一緒に摂取して、効果的にビオチンを体内に取り入れるようにしていました。
爪も皮膚も一定のターンオーバーの元で生まれ変わっていくはずなので、自分にあったケアで根気よく続けられてみてはいかがでしょうか。よくなるといいですね!
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1.爪修復用のオイルを塗る
ディープセラムは高いですが、効果ありました。ジェルで爪を痛めてしまったとき、寝る前に塗ることで少しずつ回復していきました。その後はukaのネイルオイルでこまめに保湿して、乾燥を防いでいました。
https://www.cosme.net/product/product_id/10072206/top
2:ビオチンを摂取する
ビオチンはサプリメントの1種ですが、爪や髪を丈夫にする効果があるようです(個人差はありますので、ビオチン療法などで調べてみてください)
外からの補修に加え、中からのインナーケアでもフォローすることで、傷んだ爪を守っていくことができるかとおもいます。私はビタミンC、ミヤリサンの乳酸菌と一緒に摂取して、効果的にビオチンを体内に取り入れるようにしていました。
爪も皮膚も一定のターンオーバーの元で生まれ変わっていくはずなので、自分にあったケアで根気よく続けられてみてはいかがでしょうか。よくなるといいですね!
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