私は小さい頃から顔にそばかすがあって歳を重ねるにつれてそばかす一つ一つが大きくなっているんです。
今はそばかすと小さめのしみがたくさんあって、頬のそばかすがクマと繋がって見えてとても疲れてる顔に見えてしまいます。
高校生の頃から日焼け止めをこまめに塗ったり日傘をさしたり紫外線対策はちゃんとしていたし、肌は色白の方ですが、そばかす、しみは一向に大きくなっています。

化粧でごまかすと落とした時の顔を見るのがショックだし、個人的にファンデは苦手で化粧で隠すのはあまり気が進みません。。。
実際にしみ・そばかすが薄くなった方、どうやって薄くなったか、またお勧めの食品などあれば教えて下さい。
本気で悩んでいますのでどうかよろしくお願いします。