背中のニキビ跡が消えないのですが、自分で消すことは不可能ですか?

2年ほど前から背中ニキビができ始めて今では背中の上半分にニキビができています。
シャンプーの順番を変えたりクリアボディローションを使用したところ、新しいニキビはできなくなってきたのですが、色素沈着みたいになったニキビ跡が消えません。
これはもう治りませんか?
仕事が忙しくて病院に行く時間がなかなか取れないのでできればセルフケアで消せると嬉しいのですが。
どんな情報でも構いませんので解消できる方法を教えてください!よろしくお願いします。

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