いつもお世話になっております。

私は、去年の夏頃から夜だけの肌断食をしています。それ以来肌が強くなったのか、ひどい乾燥に悩まされることなく冬を乗り切れたのですが、春になって花粉が飛び始めたら、肌がデコボコと荒れ始めてしまいました。私はアレルギーがあるので、肌も体も敏感に反応してしまいます。肌荒れは予期していたことではあるのですが、夜の肌ケアをどうしようか悩んでいます。やはり何か使った方が良いのでしょうか？私はどちらかというと、ケアを施したところで肌荒れが早く改善されるとはあまり思えないのですが…

ちなみに朝は希釈したマジックソープで洗顔をし、フローラルウォーターで作った化粧水とスクワランオイル、その後に日焼け止めをつけてケアをしています。職業柄、しっかりめにお化粧をしなければならないので、お化粧も普通にしています。スキンケアをしない分、部屋の加湿と食事と飲み物で管理をしています。