私も同じような肌の状態でかなり悩んでいます。

大学になったときにファンデを選んだときに聞いたことなのですが。
まず最初のお店では「カバー力ならリキッドね」と言われ、次のお店（ボディショップ）では「パウダーの方がお肌に負担になりませんよ」と教えていただきました。


実際に両方使ってみた結果、パウダーの方がお肌には優しかったです。
リキッドはにきびができちゃいました（汗
なんだか毛穴がふさがれる感覚があって・・・。
リキッドはカバー力はありますがよれてしわが目立ちやすかったです。

今は結構薄付きのボディショップを使っていますが結構かくしてくれますvv
お肌が気になるときは下地やコンシーラー（もちろんお肌に優しいものを選んで）＋パウダーで十分いけますよvv
後はカバー力の強いものを選んだり。ただカバー力が強いとお肌に悪いこともあるのでお気をつけください。


でもパウダーってちょっと乾燥してしまいますよね(><)
乾燥によるにきびだと逆にお肌に悪くなっちゃうかもしれません。
パウダーで乾燥してしまうな、というときはパウダーをつけた後に乳液（普段お使いのもので平気ですよ）を手のひらに薄く延ばし、それでそっとお肌を包み込むようにすると乾燥を防げるし、パウダーがお肌に密着してくれます。
そのほか化粧水（専用のものもありますがこれもふだん使っているものでも平気です）をスプレーでつけるのもいいようですよvv
　　こういったことを気にすれば、パウダーの方がずっとお肌にはいいとおもいます。


もし迷うようでしたら普段お使いのブランドで、パウダーとリキッドのサンプルを両方いただいて数日試してみるのもいいかもしれませんね。


あと私は使ったことがないのですがははぎくから水おしろいがでていて、評価も高いようです。
もしよろしかったら口コミを見てくださいvv