クレンジング
美容師です
年齢にもよるのですが女性の場合乾燥を補うために皮脂の分泌が激しくなっている事が多いです　その場合毛穴もつまってます
べとつくからといって一日に何回も洗ったりすると逆効果になります
美容室の場合頭皮用クレンジングオイルでマッサージして時間を置いてから少しずつ水を混ぜしっかり乳化します
そのあとおゆでよくすすぎ軽く洗ってまた流してもう一度洗います
市販ではなかなかオイルタイプが無いので顔用のクレンジングオイルでもいいと思います
乾燥が原因の毛穴のつまりは取れにくいので１週間くらいは面倒ですが毎日やってそのあとは週１くらいで大丈夫です
よくすすぐことと爪を立てたりごしごししないことがポイントです
トリートメントは毛先だけにつけてぬるぬるしないくらいすすいでください
あとドライヤーの冷風でしっかり乾かすのもいいです
自然乾燥だと蒸れて雑菌が増えてにおいの原因になります
これをやって毛穴がきれいになると皮脂の分泌も落ち着いてくると思います
他には寝不足　食事バランスの乱れ　ストレスも大きな原因です
最近年齢に関係なくイライラしていたり憂鬱そうになっているお客様が多いのですがそういった方は皮脂分泌過剰な方が多いです
ホルモンバランスの乱れなども影響するのでできるだけ休息をとるといいです
あと無添加のシャンプーなどはとってもいい物ですが防腐剤が入っていないため雑菌繁殖が早いというせつもあります
人によっては石鹸シャンぷーで良くなる事もあります
ただ髪はぱさつくので最終手段に
頭皮は髪が邪魔して何をしても顔以上に効果が出るまで時間がかかるので長い目で見るといいとおもいます
ちなみに私はトラブル時だけキュレルのシャンプーです