鬱に関して調子がいい時と悪い時の差に波があります…

解決済み

莉音・☆゚:*:゚

莉音・☆゚:*:゚ さん

今日は比較的、鬱の調子は良かったですが、5~6時間動いただけで疲れてしまってなんだか自分が情けなくなりました… 家事や通院日も休憩無しで動きっぱなしでいるのは難しく、休み休みしながらでないとできないのです…

薬は朝、サインバルタを2錠・夜はイフェクサーを3錠飲んでいますが…私の身体は疲れやすいようでたまに身体は動くのに、頭が回らず思考停止状態になる時が急にきて辛いです…(※鬱の症状は人それぞれですが)本当はもっとはつらつと動きたいです。

質問形式になっていなくてすみません…たびたびの質問投稿で申し訳ありません。

ログインして回答してね!

Check!

2018/4/1 18:35

その気持ち、本当によくわかります……

私も15年くらいずっと薬を飲み続けてますが、やっぱり波があるので働きにも出れず、とにかくすぐ疲れて仕方がないので午前中は横になってしまう自分が情けなくて、パワフルな人を見ていると余計に情けなさが増して 何とも言えない気持ちになります。

虚しいけれど、これが自分に与えられた運命なのかな……と思っています……

思考停止状態もわかります。酷い時は洗濯物の干し方さえわからなくなってしまいました……

一つ言える事は無理せずにマイペースでいいんじゃないかな……情けなくなるけど無理したら余計に体調崩してしまいますよ……

お互いマイペースでいきましょう?

一人じゃないから安心して下さいね

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催!】

(応募受付:06/01~06/08)

プレゼントをもっとみる

美容Q&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ!

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも!?