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血行の悪い私。

その他美容のお悩み

2010/10/27 20:17

回答：13件

私も知りたい15

なあちゃ♪

なあちゃ♪ さん
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私は血行が悪いのが
悩みです(;ω;)

冬になると
唇が紫になって
手が茶色っぽくなります

お風呂で半身浴したり
マッサージしたりしてますが
特に効果はありません(´□｀。)

どおすればいいですか??
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さくさく☆★

さくさく☆★さん
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2010/11/14 22:43

半身浴
私も冷え症で、よく半身浴してましたが
効果なく逆に冷えて寒い思いをしてました。
ですが、テレビか雑誌で知ったのですが、
冷え症の人の半身浴は危険なそうです。
ぬるま湯に長時間ってのは、冷えて逆効果だと・・・。
肩下までお湯を入れて、少し熱め（ぬるま湯より熱め）がいいそうです。
そして、頭のてっぺんから汗が出たら、全身が温もったというサインだそうです。
このやり方に変えてから、入浴後もずっと足先までポカポカに
なるようになりました。
参考になればと思います☆
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